Herstel is even belangrijk als trainen. Bij Sports Center Body Gym helpen we je met begeleide sportverzorging: van sportmassage en cupping tot medical taping en revalidatiecoaching na een sportongeval.
Sportmassage
Zware benen na een lange of intensieve training? Een sportmassage is geen luxe, het is een gerichte interventie die afvalstoffen afvoert, spierspanning verlaagt en je doorbloeding herstelt. We werken op de zones die bij sporters het meest onder druk staan: kuiten, hamstrings, rug en schouders.
- ·Verbeterde doorbloeding en spierherstel
- ·Afvoer van afvalstoffen
- ·Minder spierspanning en knopen
- ·Sneller klaar voor de volgende belasting
Cupping massage
Cupping werkt dieper dan een klassieke massage. De vacuümcups trekken gespannen weefsel los, stimuleren de doorbloeding en versnellen het herstel van hardnekkige spierproblemen. Ideaal bij chronische spanning, overbelasting of diepe spierkrampen.
- ·Verhoogde bloedcirculatie in de diepere lagen
- ·Sneller spierherstel na zware training of wedstrijd
- ·Minder spierspanning, krampen en knopen
- ·Verbeterde beweeglijkheid
- ·Behandeling van hardnekkige pijnpunten
Medical taping
Blessure net voorbij maar toch nog wat onzeker? Of wil je preventief je enkel, knie of schouder ondersteunen tijdens een wedstrijd? Medical taping geeft gerichte ondersteuning zonder je bewegingsvrijheid te beperken, zodat je blijft bewegen zoals je moet bewegen.
- ·Enkel-, knie-, schouder- en rugklachten
- ·Nabehandeling van blessures
- ·Verminderen van zwelling en ontsteking
- ·Houdingscorrectie
- ·Preventief gebruik tijdens training of wedstrijd
Sportongevallen & revalidatiecoaching
Tijdens het sporten gaat niet altijd alles zoals verhoopt. Een uitschuiver, overbelasting of valpartij: blessures komen altijd ongelegen, maar zijn jammer genoeg niet weg te denken uit de sportwereld. Je wil zo snel mogelijk weer aan de slag, desnoods met een alternatief trainingsschema, en ondertussen je conditie behouden.
Als sporter werk je actief aan je herstel. We stellen oefenschema’s op die passen bij de specifieke bewegingen van jouw sport en volgen ze samen op. Daarnaast zoeken we naar de oorzaak van de blessure: trainingsarbeid, trainingsondergrond, techniek, bewegingsbeperkingen, schoeisel of materiaal.
Een afspraak maken
Wil je een massage boeken of meer weten over cupping, taping en revalidatie? Neem contact op of plan direct een afspraak.